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体験談
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メンバーKさん
長年の便秘と体脂肪率30％以上
腸内環境の乱れによるぽっこりお腹と
代謝の低下が悩みでした。
健康も見た目も変えたいと
始めたのが「腸活」でした。
step
01
原因を知る
取り組んだこと
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腸内フローラ検査・遺伝子検査を実施
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腸バリア機能低下の原因はグルテンだと特定した
-
菓子パンをやめ、胚芽・ライ麦パンに置き換え
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ビオベース2品を定期摂取
変化
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少量ながら毎日自然排便が可能に
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腸が動く感覚（お腹の鳴り）が戻る
step
02
水で代謝アップ
取り組んだこと
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「良い便を作るには10ℓ水が必要」と聞き、水分補給を意識
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サロンの水素水をテイクアウト
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1日2ℓを目安に飲む習慣化
変化
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排出力UP
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体脂肪率が1か月で30％→25％以下に低下
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お腹周りがスッキリ
step
03
体質に合わせた栄養管理
取り組んだこと
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遺伝子検査で「アザラシ型*」と判明
* 脂肪・糖質吸収が高い体質 -
リズミエットで栄養バランスを補給
変化
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内臓脂肪・体脂肪が減少
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長年悩んでいたぽっこりお腹が解消
step
04
理想体型のキープ
取り組んだこと
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ダイアジェンヌ（補整下着）を正しいサイズで正しく着 用
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腸活・栄養管理を継続
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集中的減量は「ボディデザイニングシステム」で実施
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維持は「D.choice premium」で
変化
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理想体型をリバウンドなしで維持
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健康的かつ美しいスタイルを継続
体験談
腸活で身体も食卓も前向きに。
きっかけは1枚のハガキ。BlueRoseが心掛けていた腸内環境へ意識を向けにより、腸活を取り入れた彼女。スッキリ感と続けられる手軽さによって身体が変わっていかれました。また、BlueRose企画のお料理教室の参加によって麹づくりを覚え、お家でも活用して家族の食卓も変化しています。
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